マッサージは心と体のケアにもつながります
マッサージを受けていると、太りにくくなるように感じました。マッサージを定期的に受けていると、体質が大幅に変わります。
肩こりも程遠くなり、足の疲れもそう簡単に感じなくなりました。夕方になるとむくんでいたのに、マッサージに行っていると足がパンパンになる、という頻度も下がります。
マッサージ担当者との世間話しも疲れが吹き飛びます。マッサージをしてもらいながらの会話は、疲れも消えていき、ストレスも吹き飛ぶので、精神的なケアにもつながっているとも思いました。人は、人と接することで、幸せや安らぎを感じるのかもしれない、とマッサージを受けるようになってから強く思いました。
マッサージを続けて受けていると、心も軽くなります。気持ちが軽くなりメンタルケアができていると、体も身軽になります。だからこそ、このことがマッサージを受け続けていると、肩こりがなくなっていき疲れにくくなっているということにつながっているのかもしれないです。心身は連動しているのだろうと、マッサージを体験するごとに経験できたので、これからも、マッサージに定期的に通い続ける予定です。
マッサージをした日の睡眠の質は驚くほど改善されています。質の良い眠りがもたらされるのも、マッサージを通して感じられる嬉しい部分だと思いました。